◎良い水を飲むことは､次のようなことに良いとされています。

*水分不足からくる血液濃度の高まりを抑え、血液の流れを良くする。

*水を飲み利尿作用を高めることにより老廃物などを排泄しやすくする。

*水には､鎮静効果があるのでゆっくり水を飲むことで心が落ち着く。

*朝目覚めの水は､胃に刺激をあたえ胃腸の運動が活発化する。

*水を飲むことにより新陳代謝が良くなる。

　　　　　　　ホームへ戻る